나만의 루비(Rouvy) 코스 만드는 방법 (GPX파일과 주행동영상만 있으면 OK)

루비는 실사 기반이라서 실감나는 실내라이딩이 가능합니다. 아마 루비를 사용하시면 세계 각지의 다양한 코스를 타고 계시기라 생각하는데… 더 재미있게 타는 방법은 내가 직접 촬영했던 동영상으로 가상라이딩을 즐기는 것입니다. 나만의 루비 가상라이딩… Read more »

서울,경기(수도권)의 주요 라이딩 코스 정리 및 후기 (코스파일 포함)

요즘은 그동안 라이딩을 다녔거나 앞으로 가보고 싶은 코스의  gpx파일을 정리해보고 있습니다. 국토종주 코스파일들은 이전에 정리를 해두었는데.. 서울,경기(수도권)의 코스파일들은 아직 정리를 잘 못하고 있었습니다. 그래서 이번엔 서울을 중심으로 하루일정으로 다녀올 수… Read more »

즈위프트의 월별 라이딩 맵 및 세부 루트 소개

전에 즈위프트와 루비를 비교하는 포스팅에서 즈위프트의 단점으로 맵이 세개만 제공되는 점을 이야기한 적이 있었는데요…  오늘  즈위프트 라이딩 코스를 확인해보니  맵이 10개로 늘어난 것을 확인하였습니다. 예전에 기록했던 포스팅의 내역을 업데이트할 겸해서… Read more »

초보를 위한 즈위프트가 재미있어지는 7가지 TIP

오늘은 최근 즈위프트를 시작하셔서 재미를 붙이시고 계신 분들을 위한 정보를 소개해볼까하는데요… 초보를 위한 즈위프트가 재미있어지는 7가지 TIP을 소개하고자 합니다.  동계시즌에도 꾸준히 인도어훈련을 하시는 분들이 많은데… 인도어훈련앱으로 가장 인기가 높은 것이… Read more »

겨울에도 달리기 좋은 한강한바퀴 라이딩 (루비코스 위한 Full영상 촬영)

12월의 마지막 주말에 한강한바퀴 라이딩을 다녀오게 되었습니다.  계속 강추위가 계속되다가 오랫만에 주말 날씨가 영상의 기온을 기록하여 서둘러 라이딩에 나섰습니다.  ^^   “한강한바퀴” 코스는 겨울철에도 부담없이 달릴 수 있는 수도권코스라고 할 수… Read more »

[실사기반 가상라이딩앱] 루비(rouvy)를 100% 즐기는 세가지 방법

가상라이딩앱의 대세는 3D게임방식 즈위프트입니다.  하지만 실사 동영상 기반의  ‘루비’를 즐기시는 분들도  많습니다. 루비는 즈위프트 다음으로 많이 사용되는 TOP2 가상라이딩앱이라고 할수 있는데요…  오늘은 그 루비(Rouvy)를 100% 즐길수 있는 세가지 방법을 소개합니다…. Read more »

초보를 위한 즈위프트 설정에서 기본 사용법까지 (zwift companion앱 활용)

지난주에 “실감나는 가상라이딩을 위한 인도어훈련장 만들기”에 관한 글을 포스팅한데 이어서 이번주에는 인도어라이딩으로 가장 많은 사랑을 받고 있는 즈위프트에 대해서 소개해보고자 합니다.   즈위프트(ZWIFT)는 인도어사이클링 1위 앱으로 3D게임방식으로 즐길 수 있습니다.  가능한… Read more »

실감나는 가상라이딩을 위한 인도어훈련장 만들기 (준비물 10종 소개)

추위 때문에 외부 라이딩이 힘든 계절이 되었습니다.  요즘은 영하10도 이하로까지 떨어지더군요.  많은 분들이 라이딩을 잘 하고 싶어하는데…  사실 겨울철을 어떻게 보내느냐가 정말 중요한 것 같습니다.  동계시즌 집안에만 있다보면 체중도 늘어나고… Read more »

안산-시화호-시흥 순환코스 라이딩

그동안 가보고 싶었던 안산-시화호-시흥 순환코스를 다녀왔습니다. 시화호수길이 그렇게 멋지다고 해서 꼭 가보고 싶었었거든요.  코스를 라이딩하면서 늦은 오후 시간, 시화호를 배경으로 달렸는데..  멋진 경치가  글을 쓰는 이 시간까지 생생하게 떠오릅니다. 한번도… Read more »

수도권 업힐맛집 – 멧돼지 방구뿡 코스 라이딩

그동안 가고 싶었던 멧돼지방구뿡 코스를 다녀왔습니다.  제 블로그에 수도권의 라이딩 코스파일들을 소개하고 있는데…. 코스 중에 유일하게 가보지 못했던 곳이 바로 멧돼지코스였거든요.   올해 무릎수술을 한 후  조금씩 주행거리를 늘려가고는 있지만 평지코스만… Read more »