카테고리: 자전거(기타)

bikeroute 웹서비스 이용 라이딩 코스(gpx)파일 만들기

bikeroute 웹서비스가 현재는 중단된 상태입니다.  bikeroute서비스의 근간인 네이버지도 API가 차단된 상태라서 더 이상 서비스가 되지 않습니다.  정말 편리했는데.. 아쉽기 그지 없습니다. 대신에 다음지도를 이용하여 경로파일을 만들거나 아니면 GPS Route Editor를… Read more »

가민 스마트워치(735xt)로 스마트폰 음악 재생하는 방법 (음악제어)

한달여 전부터 가민 스마트워치인 포러너735xt를 사용하고 있습니다.  기존에는 삼성에서 출시했던 기어핏1버전을 사용하고 있었는데.. 기능은 무척 단순하지만 필요한 기능들을 조작하기 쉽게 구성되어 있어서 만족했었더랬습니다.  가민 포러너735xt는 스포츠활동에 특화된 스마트워치로서 자전거,러닝,수영 등… Read more »

연휴를 앞두고 가벼워진 몸과 맘으로 따릉이 퇴근 (with 2018년도 라이딩 통계)

오늘은 추석연휴를 앞둔 금요일이었고..  예상대로 조금 일찍 업무가 끝났습니다.  다른 분들도 그렇겠지만 오늘따라 마음이 가볍네요.. ^^    여름에 비가 그렇게도 오지 않더니.. 정작 가을이 되니  비가 참 자주 오는 것… Read more »

자전거 내리지 않고 원효대교 건너는 방법

오늘은 원효대교를 자전거에서 내리지 않고 횡단하는 방법을 정리해봅니다.  최근들어 여의도에서 근무하고 있는데… 용산을 다녀올 일이 생겼더랬습니다.  그래서 점심시간을 이용하여 용산에 잠시 다녀오게 되었는데.. 따릉이를 타고 원효대교를 건너갔다 왔습니다.  아시다시피 따릉이의… Read more »

장거리 라이딩을 위해 챙기는 식품 및 보조제

2014년도 8월에 지인과 함께 자전거를 구매하면서 로드에 입문하게 되었습니다.  이후 라이딩의 매력에 푹 빠지게 되었고 해마다 주행거리를 늘려왔습니다. 2017년엔  국토종주그랜드슬램을 달성했고.. 2018년엔 새롭게 랜도너도 시작하게 되었습니다. 2017년부터 장거리 라이딩이 부쩍… Read more »

[타이어 직구성공] 프바킷으로 사천성2 저렴하게 구매

얼마전에 뒷바퀴 타이어가 찢어지는 사태가 발생했더랬습니다. 뒷바퀴 타이어는 주행에 매우 중요하므로 급하다고 아무 타이어나 사고 싶지는 않았습니다. 다행히 예전에 사용하던 낡은 여분 타이어가 있어서 임시로 장착하고 새로운 타이어를 구매하기로 했죠…. Read more »

포디엄 물병을 분해 세척하여 잡냄새 제거하기

오늘은 비도 오고.. 라이딩을 나갈수도 없고 해서.. 오후에 수영이나 갈까 생각하고 있습니다. 오랫만에 토요일 오후를 여유있게 보내다보니.. 포디엄 물병을 분해 세척하는 방법에 대해서 정리해보고 싶은 생각이 들었습니다. 라이딩 시 물공급은… Read more »

[3GO준비운동] 자전거 타는데 필요한 근육을 풀어주는 8가지 준비운동

자전거를 타기전에 하면 좋은 3GO싸이클 준비운동을 소개합니다.  국민체육공단 체육과학연구원에서 개발하여 배포하고 있는  유투브 동영상을 보고 화면캡쳐하며, 정리해보았습니다.  본 동영상에서는 3GO 준비운동 싸이클에 대해서  “자전거를 타는데 필요한 근육을 풀어주는 8가지 동작으로… Read more »

iHerb에서 파워젤 직구하기

오늘은 빙글의 @nicekr 님이 알려주신 iHerb.com 사이트에서 파워젤 해외직구를 해보았습니다.  난생처음 참가하는 자전거 대회 ‘설악그란폰도를 무사히 완주하기 위해 구매하게 되었네요.  구매한 상품은 파워바의 에너지젤(딸기바나나향)이었습니다.  41g 짜리 24팩이 28,145원에 판매되고 있었습니다. 해외 직구라고는… Read more »

오늘 오전 한강남단 잠실 부근 마라톤대회가 있습니다.

@yoonjl936 님이 마라톤대회가 있는 것 같다는 제보에 인터넷을 찾아보았습니다.  오늘 서울에서 두개의 마라톤대회가 열리더군요.. [서울국제마라톤 겸 동아마라톤대회]는 한강자전거 도로에 영향을 주지 않지만 [동마서포터즈 서울오픈 마라톤]은 한강 남단의 잠실-고덕천교(강동대교 근처) 코스를… Read more »

[자이언트 코리아] TCR 어드밴스 pro DISC 제공 이벤트

자이언트에서 TCR 어드밴스 pro DISC를 제공하는 이벤트를 진행중에 있습니다.  참가대상에 제한이 있는 점이 좀 아쉽네요 서울,경기지역 거주자로 모집대상이 제한되어 있습니다. 3월 10일 자이언트 홈페이지에서 결과발표를 하고.. 3/17~6/9까지 활동을 한다고 합니다…. Read more »

자전거여행족을 위한 신박한 경량텐트

핀터레스트를 둘러보다가 자전거 투어족을 위한 신박한 경량텐트를 발견했습니다. 이거 하나 있으면 여름에 어디로든 자전거 여행을 부담없이 떠날 수 있을 듯합니다. 텐트의 휴대성이 뛰어나서 접었을 때 핸들바 앞에 장착이 가능한 정도입니다…. Read more »

라이딩할 때 어울리는 여성분들을 위한 헤어스타일

원문: http://mamabee.com/10-easy-helmet-friendly-hairstyle-tutorials-for-looking-stylish-when-cycling/ 점심때 잠시 핀터레스트를 둘러보다 눈에 번쩍 띄이는 내용을 발견했네요.. 아내에게 권장하고 싶은 내용인데… 여성 라이더분들에게도 도움이 되실거라 믿습니다. 자전거는 건강과 넘치는 에너지를 주는 유용한 여가활동입니다. 많은 노력을 들이지… Read more »

2017년 라이딩 목표 세워보셨나요?

매월초가되면 영등포평생학습관 도서관 2층 열람실에서 자전거생활 월간지를 만날수가 있어서 읽는 즐거움이 있습니다. 물론 과월호도 볼수가 있어서 시간날때면 읽곤합니다. 자전거생활 월간지에서는 밴드도 운영하고 있어서 좋은 정보들을 공유하더군요. 저두 가입되어 있는데요.. 2016년도… Read more »