190706 오랫만에 양수리 – 행주대교간 왕복 라이딩

제가 별다른 계획 없이 주말 라이딩을 하고 싶을 때면 자주 이용하는 코스는 바로 남한강자전거길입니다.  왜냐하면 남한강자전거길은 그때 그때 주어진 시간과 컨디션에 따라서 달리고 싶은 주행거리를 자유롭게 조정할 수 있어서 입니다…. Read more »

한강 인근의 간단 데이트코스(1) – 고토몰/반포한강공원/세빛둥둥섬

오늘은 한강 인근의 짧은 데이트 코스를 소개해보고자 합니다.  부부 혹은 연인이 비교적 짧은 시간내 간단하지만 기분 전환을 할 수 있는 데이트 코스를 공유해보고자 정리하게 되었습니다.  지난 주말에 시간이 많지 않기는… Read more »

라이딩 계획 세우기 – PT-08(새만금) + 고군산군도 + 금강일부 구간

이글은   라이딩 계획을 수립하기 위해 기록해보는 글입니다.   올해는 랜도너 2년차를 맞아 R-12를 달성하는 것이 목표입니다. 그래서  매달 1개 이상의 브레베 또는 퍼머넌트에 참가중입니다.  R-12달성의 일환으로  군산을 기점으로 새만금, 부안, 김제,… Read more »

자전거를 물청소해야 하는 이유와 방법

자전거를 오랫동안 잘 사용하는 중에 하나는 자전거청소를 자주 해주는 것입니다.   특히 우중 라이딩을 했거나  지면에 물기가 많은 구간에서 라이딩을 하고 나면 자전거는 이내 흙투성이가 되는데… 휠, 체인 등 구동부에 이물질이… Read more »

[190525] 브레베 첫 낙차, 그리고 천안600k 완주 후기

작년에도 천안600k에 참여한 바가 있기때문에  올해 천안600k는 한결 편안한 마음으로 참여하게 되었습니다.  하지만 장거리 라이딩은 항상 예상대로 진행되지는 않는 것 같습니다.  첫날은 생각대로 기분좋게 진행이 되었고 한결 여유있으면서도 라이딩 페이스가… Read more »

190518 바람과 비가 함께 한 서울400k 완주 후기

지난 주말엔 서울400k 브레베에 다녀왔습니다.  서울400k는 작년에도 참가했던 터라  큰 부담이 없었는데..  비가 많이 온다는 일기예보 소식이 들려와 슬슬 걱정되기 시작했습니다.  그러던차에 브레베를 며칠 앞두고 장염에 걸리는 바람에…  참가 자체를… Read more »

190511 양평-행주대교 구간 왕복 라이딩

지난 주 토요일에 양평-행주대교구간 왕복 라이딩을 다녀왔습니다. 그 전주에 랜도너(구리300k)를 다녀온 상태였고  어버이주간을 맞아 장인 장모님댁을 찾아뵙기로 약속이 되어 있었기 때문에… 오전시간을 이용하여 100km내외의 라이딩만 할 생각을 하고 있었습니다. 그러던차에 … Read more »

따릉이 자출 팁 및 오랫만에 남기는 따릉이 퇴근 후기

제가 따릉이를 이용하기 시작한지도 벌써 3년 정도가 되었네요.  문득 그동안 제가 따릉이를 얼마나 탔는지 궁금해져서 따릉이 앱에서 조회를 해보았습니다.   2016년 8월부터 이용하기 시작했는데..  누적거리가 6,181km가 나오네요..   조회한 김에 최근1년간의 기록도… Read more »

[190504] 11-34t 변경후 첫 브레베 구리300k 완주후기

지난 주말 (5/4)에 구리300k를 다녀왔습니다.  2019년에는 플래쉬외에는 300k 이상의 브레베는 아직 참석하지 못하고 있었습니다.   올해는 R12와 KR5000을 목표로 하고 있기는 하지만 우선 슈랜부터 달성해야겠죠?  브레베 참가하기 전날은 항상 설레임을 안고… Read more »

[11-34t 변경후기] 구리300k 대비 테스트 라이딩

이번 주말 참가가 예정되어 있는 랜도너 코스(구리300k)를 대비하여 한강한바퀴 몸풀기 라이딩을 다녀왔습니다. ^^   보통 브레베 참가하기 며칠전에는 근육을 쉬어주는 편이지만 이번에는 예외적으로 라이딩을 했습니다.    지난주에는 결혼식 참석등으로 일정이 바빠서… Read more »

190420 아들과 함께한 남한강 종주 (충주에서 안합까지)

지난 주말 아들, 처남, 후배와 함께 남한강종주에 나섰습니다.   오늘의 목표는 충주에서 시작하여 서울까지 라이딩하는 것이었습니다.   서식지가 다른 까닭에 아침에 개별 이동을 하여 충주터미널에 09:30까지 집결하기로 했지요.   저는 아들과 함께 서울… Read more »

2019 플래쉬 완주 후기 – 세종대왕팀 (여주~광주 360km)

란도너 2년차를 맞아서 올해는 좀더 뜻깊은 기록을 남기고 싶었던차에 역사와 전통의 세종대왕팀(King Sejong)에서 2019 플래쉬(Flèche) 멤버 모집을 하고 계셨습니다.  작년에는 잘 몰라서 신청할 생각도 못하고 부러워만 했기에 저는 망설이지 않고… Read more »

190330 비와 바람으로 떨었던 구리200k 브레베 완주 후기

지난 주말인 3월30일에 2019년 두번째 브레베를 구리200k로 다녀왔습니다. 코스난이도가 높은 곳은 아니었고 전에도 라이딩했던 구간도 일부 포함되어 있어서 부담없는 마음으로 참가준비를 하게 되었습니다. 하지만 오후시간에 비예보가 있다는 것이  살짝 걱정되긴… Read more »

[인사동찻집] 인사동의 추천 전통찻집 – 전통차와 가래떡구이가 일품

엊그제 토요일엔 오랫만에 아내와 함께 인사동 문화거리를 거닐면서 주말데이트를 했습니다.  오전에는 하늘이 어두워지고 비도 내려서 집에만 있어야 하나 걱정했는데… 다행히 오후가 되어서는 날씨가 좋아졌습니다.  집 근처에 있는 갤러리에 들러 잠시… Read more »