190316 인천200k브레베 참가하며 정규 시즌 스타트!

3월1일부터 랜도너 정규시즌이 오픈되고 브레베가 시작되었습니다. 지난 주말 저도 2019년도 첫 브레베 참가를 위해 인천200k를 다녀왔습니다.   랜사모에서 올려주신 퍼머넌트 후기들을 읽어본 덕분에 저도 R-12라는 것을 알게되고 동기부여를 많이 받았더랬습니다. 덕분에 … Read more »

190303 미세먼지 가득했던 주말 이포보 라이딩

이 글은 이번주가 아닌 일주일 전의 주말 라이딩을 기록한 것입니다.  한주 내내 서울 하늘엔 미세먼지가 가득했더랬습니다.  한강 자전거도로에서 보면 강건너편이 잘 보이지 않을 정도라서 외부 라이딩은 엄두가 나지 않더군요.  그마나… Read more »

190223 아쉬움이 남는 서울남부200 완주 (PT-78)

2019년도에는 R-12를 목표로  매월 한개이상의 브레베 또는 퍼머넌트를 진행하기로 마음먹고 있습니다.   1월에 PT-69로 거제-통영을 다녀온데 이어서 2월달에는 PT-09로 진주-남해를 다녀와서 숙제는 마친 상태였지요.  지난 주말 2월  예정에 없던 두번째 퍼머넌트를… Read more »

170624 섬진강자전거길 종주 후기

작년부터 국토종주를 시작한 이후 라이딩에 부쩍 재미가 붙고 있습니다.  우리나라 곳곳을 다니면서 그곳의 도로를 달리고 맛집도 들르고 경치도 구경하니 즐겁지 않을수가 없습니다. ^^ 이번에는 섬진강 종주길에 나서기로 했었지요.. 약  2주전에… Read more »

[스마트폰용 장거리 라이딩앱] 오룩스맵 설치 및 최적화 설정 (전원/화면/지도/센서)

이글은 랜사모을 통해 알게 된 나루님의 오룩스맵 강좌에 참석하고 나서 ‘망각방지’를 위해 정리해본 글입니다.  아래 소개되는 오룩스맵의 설정방법 대부분은 오랜 노하우를 가지신 나루님이 소개해주신 것이며 제 입장에서 이해한 것에다 약간의… Read more »

190209 진주-남해 코스 완주 (PT-09)

저는 랜도너 2년차로서 2019년도에는 R-12를 목표로 하고 있습니다.  1월에 PT-69로 거제-통영을 다녀온데 이어서 2월달에는 PT-09로 진주-남해를 다녀오게 되었네요.  1월에 다녀왔던 PT-69 거제도-통영보다 이번에 다녀온 PT-09 진주해안코스가 경치도 좀더 아름답고 코스주행도… Read more »

[190202] 안양천↔강촌보 라이딩 (windy & muddy)

지난 주에는 바람도 많이 불고 주중 날씨가 추운편이었습니다. 옷깃을 여미게 하는 추운날씨가 이어져서  주말 라이딩이 어렵지 않을까 생각했었는데..  주중에 일기예보를 확인해보니 반가운 소식이 있었습니다.  토요일은 날씨가 따뜻하고 일요일은 비가 온다고… Read more »

bikeroute 웹서비스 이용 라이딩 코스(gpx)파일 만들기

bikeroute 웹서비스가 모바일지원까지 강화되어 돌아왔습니다.    네이버지도를 이용한 자전거경로 gpx파일을 만드는 작업이 이제 PC없이 스마트폰에서만 가능해져서 참 좋습니다.   이따금 네이버지도를 기반으로 하고 있는 bikeroute 웹서비스가 중단되는 경우가 발생하더군요.. 그럴 경우를 대비하여 다음지도를… Read more »

[190127] 오랫만에 따뜻해진 날씨에 안양천-아신역 라이딩

일기예보를 보니 주말날씨가 오랫만에 따뜻해질 것으로 예상이 되었습니다.  27일의 경우 오전에는 영하의 다소 추운 날씨이지만  오후 들어서면서… 기온이 오르고 저녁에도 영상 3~4도 기온을 유지한다는 예보가 있었거든요..    야간라이딩까지 가능하니..  오후에… Read more »

가민 스마트워치(735xt)로 스마트폰 음악 재생하는 방법 (음악제어)

한달여 전부터 가민 스마트워치인 포러너735xt를 사용하고 있습니다.  기존에는 삼성에서 출시했던 기어핏1버전을 사용하고 있었는데.. 기능은 무척 단순하지만 필요한 기능들을 조작하기 쉽게 구성되어 있어서 만족했었더랬습니다.  가민 포러너735xt는 스포츠활동에 특화된 스마트워치로서 자전거,러닝,수영 등… Read more »

190111 새해맞이 거제-통영 라이딩 (PT-69)

이번주 2019년 첫번째 라이딩을 거제-통영으로  다녀오게 되었습니다.  저는 작년에 란도너에 입문하여 겨우 슈랜을 달성한 초보인터라 올해는 랜도너 2년차로서 좀더 의미있는 목표를 달성하고 싶었습니다.  최근 랜사모 카페에 들어가보니 R-12를 목표로 선배… Read more »

[2018년 라이딩 결산] 라이딩 인포그래픽 및 연도별 데이터 비교

2018년도 마지막날 라이딩 결산을 해봅니다.  먼저 2018년 한해동안의 라이딩 기록을 간단하면서도 예쁘게 인포그래픽으로 만드는 방법을 소개해봅니다.    제가 라이딩을 시작한 것이  2013년이었는데…. 올해가 2018년, 5년차되었습니다.   올해는 제가 라이딩을 시작한 이래로… Read more »

[181222] 오랫만에 포근해진 주말오후에 한강한바퀴 라이딩

오랫만에 주말오후 날씨가 따뜻해졌네요..   이번 주말엔 날씨가 포근할 것이라는  일기예보를 주중에 접하고는  주말 라이딩에 대한 기대에 부풀어 있었기 때문에 더욱 좋았습니만…   날씨는 포근해지긴 했지만 하루종일 미세먼지는 ‘매우 나쁨’ 상태를 유지하고… Read more »

[Rouvy] 가상파트너 기능으로 ‘어제의 나’와 함께 라이딩하다

동계시즌을 지내는 까닭에 실내 라이딩으로 아쉬움을 떨져내고 있는 중입니다.  작년에는 즈위프트 하나만 사용했었는데.. 올해부터는 루비(Rouvy)도 함께 사용하고 있습니다.  루비를 처음 사용할 때는 혼자서 타고 경쟁요소가 없어서 재미가 덜했는데.. 최근 Virtual Partner… Read more »

[Zwift Companion] 즈위프트를 더욱 편리하게 해주는 리모트컨트롤

오늘은 Zwift Companion이라는 앱을 소개해볼까 합니다.   Zwift Companion은 PC에서 실행되는 Zwift(즈위프트) 프로그램을 매우 효율적으로 사용할 수 있도록 해 주는 앱입니다.   Zwift는 온라인 게임과 유사한 방식을 도입함으로써 인도어 사이클링… Read more »